一年が早かったですね。今年は異常気象で11月末まで暑かったですね。
12月になってやっと冬らしい日が数日ありました。
いつも通りのつもりで薄着をして慌てられた方、風邪を引かれた方、自律神
経が乱れてめまい、立ち眩み、頭痛、下痢、アレルギー性鼻炎など色々な症
状でお困りになられた方が多く要られたのでは思います。自然は優しい時
も、牙を向く時もあります。そんな自然に対して私達は無力ですが、最近の
自然の脅威は人間が作ってきた事が原因になっているように思います。
二酸化炭素を減らす努力をしなければ、気温が上がり続けて地球のあちこち
で異常気象が起こり、人も動物も生きられなくなってしまい地球最後の日を
迎える事を心配しております。
まずは今年の大掃除から頑張ろうと思っています。しっかりゴミの分別を心
掛けたいです。
一週間程前に同じ研修の薬剤師仲間の先生方と奥湯河原のフランス料理の店
に行ってきました。派手さはなくしっとりと落ち着いた隠れ家的なお店でした。
出迎えて下さったママは小柄な腰の低い何とも言えない柔らかな雰囲気の方
でした。気配りも行き届いてとても充実した時間を過ごす事が出来ました。
お店の雰囲気とお料理お知らせします。
こんな感じの素敵なお店でした。（奥湯河原 レストラン薗）
お料理も繊細なとても感性の良い品々でした。
気の合う仲間の先生方と時間を共有するにはぴったりのお店でした。
一年の終わりの懇親会良かったです。皆様も機会があったら是非レストラン
の雰囲気、ママの気配り、マスターの繊細なお料理を体験してみて下さい。
普段張り詰めている交感神経が消えて副交感神経が優位になりホッとして
リラックス出来ます。
今年の最後の投稿は、いつもと違って近況報告になりました。
年末年始は寝不足をして、食べ過ぎる事と野菜不足が健康を損ねる一番の原
因です。
特に食べ過ぎには注意をして下さい。腸活と言われるように私達の身体を守
る仕組みは小腸に沢山集まっています。小腸が元気に働くためには小腸内の
細菌バランスが善玉菌優位になるよう野菜、海藻、きのこ等ミネラルをしっ
かりとって、油脂や砂糖、タンパク質のとり過ぎに気をつけましょう。
一年間お世話になりました。来年もよろしくお願い申し上げます。
今年は12月30日15時まで、新年は1月6日10時より営業致します。
まました薬局 TEL 0465-74-3393 ・ FAX 0465 -74- 3804
FAXにてご用件を承りましたらこちらからご連絡差し上げます。
薬剤師・子宝カウンセラー指導士 渡辺 美恵子
尚、電波の届かない場所やお電話に出られない時には後ほどご連絡させて頂
きます。ご連絡のお電話番号またはファクス番号必ずお知らせ下さい。